想請問關於論壇備份的事情

備份是系統自行備份的,而論壇創始人是不可自行備份數據庫(詳閱服務使用條款),但可以隨時使用援救工具恢復論壇到某一天的備份檔案,原先註冊的密碼就是你創建論壇時候所設置Admin的密碼,這個密碼是不會變更,就算創始人帳戶在論壇更改密碼,援救工具依然會使用原始密碼以保障論壇安全性,如果真的遺失密碼,請向tiger_tiger發短信說明,然後跟著程序提供相關資料證明後,便可取回密碼

因使用上有需要定期備份整個論壇的資料
但是原先的註冊密碼已經弄丟了，導致現在無法進行備份動作
之前有先爬了文，知道系統會自動備份，但是創始人並無法手動備份
想請問要怎麼樣才能備份？或是如何由此得知原先註冊密碼？(翻過每一個信箱都找不到)
請管理員解惑！